Klasik sporlardan sıkıldınız ve limitleri zorlayıp adrenalin sayesinde daha özgür ve canlı hissetmek mi istiyorsunuz? O halde bu spor dalları tam da size göre. İşte adrenalin yükselten sporlar… Paragliding (Yamaç paraşütü) Serbest paraşütlerle yamaçlardan koşarak kalkmaya dayanan bir […]
Tesisatçılıktan dünya yıldızlığına uzanan bir hayatın öznesi olan İrlandalı dövüşçü Conor McGregor ringde kazandığı (ya da kaybettiği) maçlar kadar rakiplerine […]
Oturarak çalışıyorsanız ve günde 7-8 saatinizi sabit bir pozisyonda geçiriyorsanız, masa başında yapılan yoga hareketleri ile hayatınıza biraz daha hareket […]
Basit ama etkili egzersiz yöntemlerinden biri de Jumping Jack egzersizidir. Egzersiz ve spor, vücudun kendini yenileyerek zindelik kazanmasını, hastalıklara bağışıklık […]
Son dönemin yükselen spor trendlerinden biri Aqua Jog, suyun içinde dikey pozisyonda yürümeye ve koşmaya dayanır. Bu spor, kısa sürede yüksek […]
Spor faaliyetleri, düzenli yapıldığında hem zihinsel hem ruhsal hem de bedensel açıdan oldukça faydalıdır. Bazıları yaşam kalitesini artırmak veya zevk […]
Her tür dağlara tırmanma sporuna, dağcılık adı veriliyor. Dağcılık nedir sorusuna basit olarak vereceğimiz cevap budur. Ancak dağcılık sporunu bu […]
Spor yapmayı sadece zayıflama konusu olarak indirgemek elbette doğru olmaz. Ancak zayıflamak isteyenlerin sağlıklı rejim ve beslenme eşliğinde hangi spor […]
Dünya üzerinde farklı kültürlerden doğan pek çok spor dalı vardır. Bazıları yaygın olarak takip edilir ve yapılır. Ancak bilinmeyen spor […]
Hangisi en iyi, hayata dair farklı paylaşımları okuyucularına ulaştıran sıcacık bir içerik platformu. Aile, yaşam, eğlence, bireysel finans ve daha fazlası...
