Her tür dağlara tırmanma sporuna, dağcılık adı veriliyor. Dağcılık nedir sorusuna basit olarak vereceğimiz cevap budur. Ancak dağcılık sporunu bu kadar kısa olarak açıklayabileceğimizi sanmıyoruz tabi ki. Bu yüzden dağcılık sporu hakkında bilmeniz gerekenleri anlatmaya çalışacağız. Yalnızca her türlü dağa […]
Beslenme alışkanlığınız düzensizse, çalışma hayatınız yoğun tempoluysa, kontrol edemediğiniz kötü alışkanlıklarınız varsa yorgun, yıpranmış hatta olduğunuzdan 10 yaş olgun hissedebilirsiniz. […]
Son dönemin yükselen spor trendlerinden biri Aqua Jog, suyun içinde dikey pozisyonda yürümeye ve koşmaya dayanır. Bu spor, kısa sürede yüksek […]
Yamaç paraşütü, birçok spor tutkununun yanı sıra sıradan vatandaşların da yapmak istediği ve güvenle yapabileceği bir etkinliktir. Türkiye’nin belli başlı […]
Oturarak çalışıyorsanız ve günde 7-8 saatinizi sabit bir pozisyonda geçiriyorsanız, masa başında yapılan yoga hareketleri ile hayatınıza biraz daha hareket […]
Klasik sporlardan sıkıldınız ve limitleri zorlayıp adrenalin sayesinde daha özgür ve canlı hissetmek mi istiyorsunuz? O halde bu spor dalları […]
Tesisatçılıktan dünya yıldızlığına uzanan bir hayatın öznesi olan İrlandalı dövüşçü Conor McGregor ringde kazandığı (ya da kaybettiği) maçlar kadar rakiplerine […]
Basit ama etkili egzersiz yöntemlerinden biri de Jumping Jack egzersizidir. Egzersiz ve spor, vücudun kendini yenileyerek zindelik kazanmasını, hastalıklara bağışıklık […]
Son dönemlerde özellikle kadınların eğilim gösterdiği spor dallarından biri de 7'den 70'e herkes tarafından yapılabilen pilates sporudur. Bu sporu dünyaya […]
New York’ta bulunan profesyonel basketbol ligi organizasyonu NBA (Ulusal Basketbol Birliği), kurulduğu 1946 yılından beri pek çok basketbolcuyu ağırlamıştır. Toplamda […]