Daha sağlıklı olabilmek ve fit bir görüntüye sahip olmak için birçoğumuz farklı spor faaliyetleriyle uğraşıyor. Özellikle ofis ortamı gibi ortamlarda çalışan okurlarımız için hareket ve spor yapmak bir ihtiyaç. Sporsuz bir yaşam daha sonra hayatımızda ciddi sağlık sorunlarını ortaya çıkarabiliyor. […]
Sizin için futbol tarihine adını yazdıran, dünyada en çok gol atan futbolcular derlemesi yaptık. Listemizi Rec.Sport.Soccer Statistics Foundation (RSSSF) verilerinde […]
Klasik sporlardan sıkıldınız ve limitleri zorlayıp adrenalin sayesinde daha özgür ve canlı hissetmek mi istiyorsunuz? O halde bu spor dalları […]
Egzersiz ne zaman yapılmalı, egzersiz ne zaman sonuç verir, egzersiz ne zaman sonlandırılmalı, egzersiz ne zaman ve nasıl yapılmalı? Merak […]
Oturarak yapılan yoga hareketlerini günlük rutininize dahil ederek ofiste huzura kavuşabilirsiniz. Namaste!
Spor federasyonları içinde yapılan değerlendirmeye göre Türkiye’de 1 milyon 729 bin 558 lisanslı kadın sporcu bulunuyor. Sporcuların bazıları var ki […]
Yamaç paraşütü, birçok spor tutkununun yanı sıra sıradan vatandaşların da yapmak istediği ve güvenle yapabileceği bir etkinliktir. Türkiye’nin belli başlı […]
Son dönemin yükselen spor trendlerinden biri Aqua Jog, suyun içinde dikey pozisyonda yürümeye ve koşmaya dayanır. Bu spor, kısa sürede yüksek […]
Beslenme alışkanlığınız düzensizse, çalışma hayatınız yoğun tempoluysa, kontrol edemediğiniz kötü alışkanlıklarınız varsa yorgun, yıpranmış hatta olduğunuzdan 10 yaş olgun hissedebilirsiniz. […]
Her tür dağlara tırmanma sporuna, dağcılık adı veriliyor. Dağcılık nedir sorusuna basit olarak vereceğimiz cevap budur. Ancak dağcılık sporunu bu […]
Hangisi en iyi, hayata dair farklı paylaşımları okuyucularına ulaştıran sıcacık bir içerik platformu. Aile, yaşam, eğlence, bireysel finans ve daha fazlası...
