Avrupa’da ve Kuzey Amerika’da yaygın meslekler arasında bulunan doğum koçluğu, ülkemizde de yaşam koçu, kariyer koçu gibi çok tercih edilen meslekler arasında yer alıyor. Doğum destekçisi, doula ve gebe eğitim danışmanı gibi isimlerle de bilinen doğum koçluğu, ebelerin unutulmuş asıl […]
Sigaraya benzer bir formu olan elektronik sigara, 1963 yılında geliştirildiği halde sosyal hayatımızda yeni yeni kendine yer bulmaya başlamıştır. Dumansız […]
Bir evcil köpek sahibi olmanın zihinsel refahı arttırdığı ve psikolojik risk faktörünü azalttığı tespit edilmiştir . Özellikle, bir köpeği olan […]
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre kanser ölümlerinin 3'te 1'i, aşırı kilo, yetersiz veya hatalı beslenmeden kaynaklanıyor olması, kanserojen madde içeren […]
Birçok anne bunu duyduğunda “Ben asla çocuğumu sallayarak uyutmam, çarşafa koyup da sallamak neymiş.” gibi cümleler kuruyor. Belki de siz […]
Hamileyken çalışmaktan korkuyor musunuz? Ya da nasıl devam edeceğinizden emin değil misiniz? Bu yazıda size hamileyken egzersiz yapmak için özel […]
Disleksi bir çeşit özgül öğrenme bozukluğudur. Özgül öğrenme bozukluğunda, gerekli çabalar gösterilmesine karşın, en az altı aydır süren aşağıda belirtilmiş […]
Akıllı telefonlar ile hayatımıza dahil olan pek çok özellik hayatımızı büyük ölçüde kolaylaştırsa da cep telefonlarına bağımlı bir hayat sürmemize […]
Anne sütünün, bir annenin bebeğine verdiği ilk ve en değerli armağan olduğu bir gerçektir. Özellikle doğum sonrası ilk 3-5 günde […]
Hedeflerinizi Belirleme Egzersiz yapmaya başlamanın en iyi yollarından biri hedeflerinizi ve niyetlerinizi tanımlamaktır. Basitçe söylemek gerekirse, neye ulaşmak istiyorsunuz ve neden? […]