oruç diyeti

Oruç diyeti olarak da bilinen Intermittering Fasting, çok eski zamanlardan beri kullanılagelmiş hala birçok insan tarafından uygulanan bir çeşit diyet türüdür. Bir çeşit aralıklı beslenme olarak da tasvir edilebilen beslenme türü, beslenme dönemleri ve açlık dönemleri arasında geçişler olan uzun […]