Çoğu insan karbonhidrat içeren besinleri, kilo verme mücadelesinde düşman olarak görse de karbonhidrat kaynağı besinler beslenme rutinine dahil edildiğinde sağlıklı yaşama adım atmış olunur. Hücrelerimizin ana enerji kaynağı olan karbonhidratlar beyin ve merkezi sinir sistemi için faydalı olduğu gibi lif […]
0
598 Görüntüleme
