Vücuttaki birçok fonksiyonel işlevin gerçekleşebilmesi için balığın mutlaka haftada iki kez tüketilmesi gerektiği belirtiliyor. Peki, hangi balık neye iyi geliyor? Sorunun cevabını yazımızda bulabilirsiniz; fakat öncelikle en sağlıklı balık pişirme yöntemlerinin fırında ve ızgarada pişirme olduğunu hatırlatalım. Marmara’nın en […]
0
500 Görüntüleme
