Balık Yemenin Faydaları

Vücuttaki birçok fonksiyonel işlevin gerçekleşebilmesi için balığın mutlaka haftada iki kez tüketilmesi gerektiği belirtiliyor. Peki, hangi balık neye faydalı?  Sorunun cevabını yazımızda bulabilirsiniz; fakat öncelikle en sağlıklı balık pişirme yöntemlerinin fırında ve ızgarada pişirme olduğunu hatırlatalım. Hangi balık neye faydalı? […]