Günlük yaşantısında insanlar iş temposunun yoğunluğundan aşırı fiziksel hareket yapmasından veya zihnini fazla yormasından dolayı uykusuzluk çekebilmektedir. Aşırı uyumanın da bir takım sıkıntıları olduğu gibi yetersiz uyuma da bir takım problemleri beraberinde getirmektedir. Normal bir insanın günde ortalama 8 ile […]
0
709 Görüntüleme
