Günümüzde sıklıkla uygulanan diyetler, sadece belirli bir yiyeceği tükettiğimiz ya da belirli besin gruplarını tamamen hayatımızdan çıkarmamız şekilde uygulanır. Fakat 8 saat diyeti, yediklerimizi değil, yemek yediğimiz süreyi kısıtlamaktadır. Temel olarak uygulanışı yemek yenilen süreyi 8 saat ile sınırlandırarak günün […]
0
568 Görüntüleme
