Yeme düzeni, uyku düzeni, çalışma düzeni gibi pek çok alanda düzen söz konusu olduğu gibi besinlerin de kendi içinde bir düzeni vardır ve bu düzen besin piramidi olarak adlandırılır. Besin piramidi, hangi besin grubunu ne kadar tüketmeliyiz, beslenme planını nasıl […]
Kepek ekmeği ve çavdar ekmeği sağlıklı beslenmek isteyenlerin her zaman öncelikli tercihi olmuştur. Çavdar, buğdaygiller familyasından bir bitkidir. Kepek de […]
Besinlerin faydaları, zararları, en çok hangi besin çeşitleri daha çok tüketilmeli sürekli tartışılan konulardan olmuştur. Sağlıklı beslenme ve yeterli derecede […]
Günümüzün toplum yaşamı, parayı çok zor kazanan ve çok kolay harcayan insanların oluşturduğu, bir tüketim toplumuna dönüştü. Daha iyi bir […]
Teflon (PTFE) tavaların çizildiği zaman (ki çok kolay çizilirler) pişirme esnasında kanserojen maddelerin açığa çıktığını bilmeyen kalmamıştır. Mutfaktaki teflon tavalar […]
Tavuk mu yumurtadan yumurta mı tavuktan? Bence yumurtadan, zira bu yazı da yumurtayı temel alıyor. En ucuz ve iyi protein […]
Çocuk yetiştirirken onların gelişiminde önem verdiğimiz çok fazla kriter var. Örneğin en iyi kreş ve okullara göndermek istiyoruz. Zekâ gelişimi, […]
Karabuğday ya da dünyada daha yaygın olan ismiyle greçka, son yıllarda ülkemizde popüler olan ve glutensiz olduğu için buğday alternatifi […]
Dünyanın en sağlıklı ama sahtesi en kolay üretilebilen gıdalarından biri olan bal, genellikle çiçek balı ve çam balı olarak soframızda […]
Herkesin uyurken alışık olduğu belli uyku pozisyonları vardır. Kimileri yüzüstü uyumayı sever, kimleri ise cenin pozisyonunda kıvrılarak uyur, kimileri de […]
Hangisi en iyi, hayata dair farklı paylaşımları okuyucularına ulaştıran sıcacık bir içerik platformu. Aile, yaşam, eğlence, bireysel finans ve daha fazlası...
