Kategoriler

Standart

Bilimsel Kaynak Standartlarımız

İçeriklerimiz PubMed, WHO, EFSA ve klinik rehber yayınlarına dayanır. Amaç; iddia değil kanıt üretmek, karar vermeyi kolaylaştıran referanslı karşılaştırmalar sunmaktır.

PubMed WHO EFSA Klinik rehberler
Her içerikte kaynaklar görünür şekilde listelenir; kanıt düzeyi düşük iddialar içerikten çıkarılır veya açıkça belirtilir.

Metodoloji

Ürünleri Hangi Kriterlere Göre İnceliyoruz?

İncelemelerimiz; kanıt düzeyi, form ve doz yeterliliği gibi ölçülebilir parametrelerle standardize edilir. Amaç; kullanıcıya karar verirken karşılaştırılabilir ve şeffaf bir çerçeve sunmaktır.

Klinik kanıt düzeyi
RCT, sistematik derleme, meta-analiz ve klinik rehber uyumu üzerinden değerlendirme.
Biyoyararlanım
Emilim mekanizması, taşıyıcı sistemler, formülasyon ve etkileşim risklerine göre analiz.
Form türü
Tuz/şelat tipi, kapsül–tablet–sıvı/saşe formu ve hedef kullanım senaryosu uyumu.
Doz yeterliliği
Etkin doz aralığı, etiket doğruluğu, günlük kullanım planı ve klinik tablolarla uyum.
Güvenlik profili
Yan etki riski, kontraendikasyonlar, ilaç etkileşimleri ve hassas gruplar için değerlendirme.
Fiyat/performans
Etkin doz başına maliyet, porsiyon sayısı, içerik yoğunluğu ve alternatiflerle kıyas.
Kriterlerin tanımları, puanlama yaklaşımı ve kaynak standardı için metodoloji sayfasını inceleyin.
Metodolojiyi Oku

Positioning

Neden hangisieniyi.com?

Amacımız “en çok satanı” değil; kanıta dayalı, karşılaştırılabilir ve şeffaf kriterlerle “en mantıklıyı” göstermek.

  • Marka bağımsız analiz
    Marka algısından bağımsız; içerik, form ve kanıt üzerinden değerlendirme.
  • Sponsorlu içerik politikası
    Sponsorlu içerik kuralları ve şeffaflık prensipleri açık şekilde yayınlanır.
  • Klinik veri odaklı yaklaşım
    RCT/derleme/rehber verileri önceliklendirilir; kanıt düzeyi net belirtilir.
  • Güncel literatür takibi
    Yeni kanıt çıktıkça içerikler güncellenir; “güncellendi” tarihi görünür olur.
  • Şeffaf puanlama sistemi
    Kriter ağırlıkları, puan hesaplama mantığı ve limitler metodolojide açıklanır.

Latest posts

Diyabet

Yeni Diyabet İlaçları ve Tedavi Gelişmeleri (Kök Hücre Dahil) 

Diyabet tedavisinde son yıllarda en dikkat çeken gelişmeler; GLP-1/GIP temelli ilaçlar, SGLT2 inhibitörleri, haftalık bazal insülinler, otomatik insülin sistemleri, Tip 1 diyabette hastalık seyrini değiştirmeyi hedefleyen immünoterapiler ve hücresel/kök hücre temelli araştırmalardır (ADA Standards of Care 2026). Ancak “yeni tedavi” ifadesi her zaman “kesin çözüm”,...
Diyabet

Diyabet ve Yaşam: Oruç, Egzersiz ve Yolculuk 

Diyabetle yaşamak yalnızca ilaç kullanmak veya kan şekeri ölçmekten ibaret değildir. Oruç tutmak, egzersiz yapmak, yolculuğa çıkmak, uzun süre aç kalmak, vardiyalı çalışmak, sıcak havada kalmak veya hastalık dönemleri geçirmek kan şekeri dengesini etkileyebilir (ADA Standards of Care 2026). Bu nedenle diyabet ve yaşam yönetimi;...
Diyabet

Kan Şekeri Düşüklüğü ve Yüksekliği (Hipoglisemi / Hiperglisemi) 

Kan şekeri düşüklüğü ve yüksekliği, diyabet yönetiminde acil karar gerektirebilen iki önemli durumdur. Kan şekeri düşüklüğü hipoglisemi, kan şekeri yüksekliği ise hiperglisemi olarak adlandırılır (Cleveland Clinic, Cleveland Clinic). Hipoglisemi özellikle insülin veya bazı kan şekeri düşürücü ilaçları kullanan kişilerde hızlı gelişebilir; hiperglisemi ise saatler-günler içinde...
Diyabet

Diyabette Tatlı, Şeker ve Tatlandırıcılar 

Diyabette tatlı, şeker ve tatlandırıcılar konusu çoğu kişi için “tamamen yasak mı, ölçülü yenebilir mi?” sorusuyla başlar. Diyabetli kişilerde tatlı ve şekerli yiyecekler kan şekerini yükseltebilir; ancak doğru yaklaşım yalnızca “yasak” listesi yapmak değil, toplam karbonhidratı, porsiyonu, öğünün içeriğini, kullanılan ilaçları ve kan şekeri takibini...
Diyabet

Diyabet Hastaları İçin Haftalık Örnek Yemek Listesi 

Diyabet hastaları için haftalık örnek yemek listesi, kan şekerini daha öngörülebilir yönetmeye yardımcı olacak dengeli öğün seçenekleri sunar. Ancak diyabette tek bir “herkese uygun liste” yoktur; beslenme planı diyabet tipi, ilaçlar, insülin kullanımı, kilo hedefi, böbrek fonksiyonu, gebelik, yaş ve günlük aktiviteye göre kişiselleştirilmelidir (ADA...
Diyabet

Diyabet Tipleri ve Çeşitleri (MODY, LADA, Tip 3 Dahil) 

Diyabet tipleri denildiğinde çoğu kişinin aklına Tip 1 diyabet, Tip 2 diyabet ve gebelikte ortaya çıkan gestasyonel diyabet gelir. Ancak diyabet sınıflandırması bunlarla sınırlı değildir; MODY, neonatal diyabet, LADA, pankreas hastalıklarına bağlı Tip 3c diyabet ve bazı ilaçlara ya da hormonal hastalıklara bağlı ikincil diyabet...
Diyabet

Diyabet Neden Olur? Nedenler ve Risk Faktörleri 

Diyabet, tek bir nedene bağlı gelişen basit bir hastalık değildir; diyabetin nedenleri diyabet tipine göre değişir. Tip 1 diyabet çoğunlukla otoimmün bir süreçle ilişkilidir; tip 2 diyabette insülin direnci, genetik yatkınlık, fazla kilo, hareketsizlik ve yaş gibi faktörler öne çıkar; gestasyonel diyabet ise gebelikte artan...
Diyabet

Diyabetik Nöropati ve Böbrek (Nefropati) Etkileri 

Diyabetik nöropati ve diyabetik nefropati, diyabetin uzun vadede sinirler ve böbrekler üzerindeki en önemli etkileri arasındadır. Diyabetik nöropati, uzun süre yüksek seyreden kan şekeriyle ilişkili sinir hasarını; diyabetik nefropati ise diyabetin böbrek damarları ve filtreleme sistemi üzerindeki etkilerini ifade eder (Cleveland Clinic, NIDDK). Bu iki...