Kategoriler

Standart

Bilimsel Kaynak Standartlarımız

İçeriklerimiz PubMed, WHO, EFSA ve klinik rehber yayınlarına dayanır. Amaç; iddia değil kanıt üretmek, karar vermeyi kolaylaştıran referanslı karşılaştırmalar sunmaktır.

PubMed WHO EFSA Klinik rehberler
Her içerikte kaynaklar görünür şekilde listelenir; kanıt düzeyi düşük iddialar içerikten çıkarılır veya açıkça belirtilir.

Metodoloji

Ürünleri Hangi Kriterlere Göre İnceliyoruz?

İncelemelerimiz; kanıt düzeyi, form ve doz yeterliliği gibi ölçülebilir parametrelerle standardize edilir. Amaç; kullanıcıya karar verirken karşılaştırılabilir ve şeffaf bir çerçeve sunmaktır.

Klinik kanıt düzeyi
RCT, sistematik derleme, meta-analiz ve klinik rehber uyumu üzerinden değerlendirme.
Biyoyararlanım
Emilim mekanizması, taşıyıcı sistemler, formülasyon ve etkileşim risklerine göre analiz.
Form türü
Tuz/şelat tipi, kapsül–tablet–sıvı/saşe formu ve hedef kullanım senaryosu uyumu.
Doz yeterliliği
Etkin doz aralığı, etiket doğruluğu, günlük kullanım planı ve klinik tablolarla uyum.
Güvenlik profili
Yan etki riski, kontraendikasyonlar, ilaç etkileşimleri ve hassas gruplar için değerlendirme.
Fiyat/performans
Etkin doz başına maliyet, porsiyon sayısı, içerik yoğunluğu ve alternatiflerle kıyas.
Kriterlerin tanımları, puanlama yaklaşımı ve kaynak standardı için metodoloji sayfasını inceleyin.
Metodolojiyi Oku

Positioning

Neden hangisieniyi.com?

Amacımız “en çok satanı” değil; kanıta dayalı, karşılaştırılabilir ve şeffaf kriterlerle “en mantıklıyı” göstermek.

  • Marka bağımsız analiz
    Marka algısından bağımsız; içerik, form ve kanıt üzerinden değerlendirme.
  • Sponsorlu içerik politikası
    Sponsorlu içerik kuralları ve şeffaflık prensipleri açık şekilde yayınlanır.
  • Klinik veri odaklı yaklaşım
    RCT/derleme/rehber verileri önceliklendirilir; kanıt düzeyi net belirtilir.
  • Güncel literatür takibi
    Yeni kanıt çıktıkça içerikler güncellenir; “güncellendi” tarihi görünür olur.
  • Şeffaf puanlama sistemi
    Kriter ağırlıkları, puan hesaplama mantığı ve limitler metodolojide açıklanır.

Latest posts

Diyabet

Prediyabet, Gizli Şeker ve İnsülin Direnci 

Prediyabet, kan şekeri değerlerinin normalden yüksek olduğu ancak diyabet tanı aralığına henüz ulaşmadığı bir dönemdir (CDC). Halk arasında “gizli şeker” olarak da adlandırılabilir; ancak bu ifade çoğu zaman prediyabet, bozulmuş açlık glukozu, bozulmuş glukoz toleransı veya insülin direnci gibi farklı durumları karıştırarak kullanılır (ADA Standards...
Diyabet

Diyabet Komplikasyonları: Akut ve Kronik Etkiler 

Diyabet komplikasyonları, kan şekeri yüksekliğinin kısa sürede oluşturabileceği acil tabloları ve uzun vadede damarlar, sinirler, gözler, böbrekler, kalp-damar sistemi ve ayak sağlığı üzerinde oluşturabileceği etkileri kapsar (CDC). Komplikasyonlar her diyabetli kişide aynı şekilde gelişmez; diyabet tipi, hastalık süresi, kan şekeri kontrolü, tansiyon, kolesterol, sigara kullanımı,...
Diyabet

Diyabet Tedavisi ve İlaçları: Güncel Yaklaşımlar 

Diyabet tedavisi, yalnızca kan şekerini düşürmekten ibaret değildir; amaç kan şekeri kontrolünü sağlarken göz, böbrek, sinir, kalp-damar ve ayak sağlığıyla ilişkili uzun dönem riskleri azaltmaktır (ADA Standards of Care 2026). Diyabet ilaçları ise diyabet tipine, HbA1c düzeyine, kişinin kilosuna, böbrek ve kalp-damar durumuna, hipoglisemi riskine,...
Diyabet

Diyabet Diyeti ve Beslenme: Ne Yenir, Ne Yenmez? 

Diyabet diyeti, tek bir yasak listesi veya herkes için aynı uygulanan katı bir program değildir. Diyabette beslenme; kan şekeri dalgalanmalarını azaltmaya, yeterli ve dengeli beslenmeyi sürdürmeye, kalp-damar riskini azaltmaya ve kişinin günlük yaşamına uyum sağlayan sürdürülebilir bir yeme düzeni kurmaya odaklanır (ADA Standards of Care...
Diyabet

Tip 1 Diyabet: Nedir, Belirtileri, Yaşam ve Tedavi 

Tip 1 diyabet, bağışıklık sisteminin pankreastaki insülin üreten beta hücrelerini hedef almasıyla gelişen, ömür boyu takip ve insülin gerektiren otoimmün bir diyabet türüdür (NIDDK). Eskiden “insüline bağımlı diyabet” veya “juvenil diyabet” olarak da adlandırılmıştır; çünkü çocukluk, ergenlik ve genç erişkinlikte daha sık tanınır, ancak her...
Diyabet

Tip 2 Diyabet: Nedir, Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi 

Tip 2 diyabet, vücudun insülini yeterince etkili kullanamaması ve zamanla kan şekerini normal aralıkta tutmakta zorlanmasıyla gelişen kronik bir metabolizma hastalığıdır (CDC). Halk arasında “tip 2 şeker hastalığı” olarak da bilinir ve diyabet vakalarının büyük bölümünü oluşturur (CDC). Tip 2 diyabet genellikle yıllar içinde gelişir;...